Sund mave sådan!

Sund mave sådan!

Få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Fordøjelsen er ikke et emne, vi taler højt om – men det burde vi måske, når nu 1,5 millioner danskere går rundt med fordøjelsesproblemer. Blandt andet har op mod hver anden kvinde kronisk oppustet mave, og hver femte henvendelse til lægen drejer sig om mavesmerter.

Pris: 249,00 kr.
Køb
Læs mere

Fordøjelsen er ikke et emne, vi taler højt om – men det burde vi måske, når nu 1,5 millioner danskere går rundt med fordøjelsesproblemer. Blandt andet har op mod hver anden kvinde kronisk oppustet mave, og hver femte henvendelse til lægen drejer sig om mavesmerter.

Alle, der har prøvet det, kan skrive under på, at vrøvl med maven går ud over ens generelle velbefindende. Heldigvis er det ret nemt at få identificeret sit personlige maveproblem og få gjort noget ved det – én gang for alle. Og det tager kun seks uger!

I Sund mave sådan! tager læge Søs Wollesen læserne med på en guidet tur gennem hele fordøjelsessystemet, og hun giver løsninger og lindring, uanset om man bøvler med hård, løs, stresset eller oppustet mave. Hun fortæller også, hvilken mad og drikke, der skaber ravage i fordøjelsen og hvilken, der understøtter en sund mave og et stærkt immunforsvar.

Ud over nyttige oversigter og informative bokse indeholder bogen en 6 ugers kur, som læserne kan følge for at få en mave i balance. Til inspiration er der bag i bogen en lang stribe mavevenlige madopskrifter.

God appetit – og rigtig god fordøjelse!

Sund mave sådan! - Få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar
Søs Wollesen
1. udgave 2013
Hæftet
ISBN: 9788712047728
Ca. 192 sider
Pris: 249,00 kr.
Udgiver: Gads Forlag

Kig i bogen

Forfatter

Søs Wollesen

Søs Wollesen

Søs Wollesen (f. 1966) er læge, forfatter, zoneterapeut, akupunktør og psykoterapeut. Læs mere

Lignende bog