Livsbalance

Livsbalance

7 veje til mere energi og overskud

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Pris: 299,95 kr.
Køb
Læs mere

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

  • Mærk, hvordan du egentlig har det.
  • Søvn er alfa og omega.
  • Få et tættere forhold til naturen.
  • Skab ro med fordybelse.
  • Din livsstil er nøglen til dit helbred.
  • Dit åndedræt er en superkraft.
  • Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.

    Presse

    Her kan du finde pressemeddelelse og billedmateriale. 

    Alle billeder skal bruges ifølge med omtale eller anmeldelse af bogen, og med tydelig kildeangivelse/fotografkreditering.

    Pressemeddelelse




    Forside
     
                                                                                  


    Forfatterfoto af Gitte Just
    Forfatterfoto: Miklos Szabo                                                                       
                                                                                
     
    Livsbalance - 7 veje til mere energi og overskud
    Gitte Just
    1. udgave 2024
    Softcover m. flapper
    ISBN: 9788712077824
    Antal sider: 268
    Pris: 299,95 kr.
    Udgiver: Gads Forlag
    Udgivelsesdato: 11-06-2024

    CO2e-aftryk pr. eksemplar: 254 g (1. oplag)

    Kig i bogen

    Forfatter

    Gitte Just

    Gitte Just

    Gitte Just er ejer og stifter af Be Well Agency, hvis mission er at nytænke fremtidens bæredygtige arbejdsliv og trivsel med afsæt i det hele menneske. Læs mere