Julia Lahme (f. 1977) er cand.mag. i Europæi...
Fine Gråbøl (f. 1992) debuterer med Ungeenhe...
Poul Duedahl, f. 1973, er professor i histor...
Elly Griffiths (f. 1963) voksede op i London...
Harlan Coben er en af USA’s allermest populæ...
Mary Beard, født 1955, er professor i antikk...
Edward St Aubyn er født i London i 1960. Han...
Annie Ernaux, f. 1940 i Normandiet, er en af...
Døjer du med et forhøjet blodsukker eller kolesteroltal, eller har du fået diagnosen type 2-diabetes, så er denne bog perfekt til dig.
Døjer du med et forhøjet blodsukker eller kolesteroltal, eller har du fået diagnosen type 2-diabetes, så er denne bog perfekt til dig. Bogen giver dig viden om, hvordan du kan spise dig til et stabilt blodsukker gennem hele dagen. Efter få dage vil du mærke, hvordan mætheden og roen sænker sig, og du får mere energi. Det kan være svært at ændre livsstil, og derfor gives der en række praktiske fif og inspiration til, hvordan du kan komme i gang med og holde fast i din sunde livsstil.
Bogen indeholder desuden lette træningsøvelser og en række opskrifter på lækre retter, du let kan lave. Opskrifterne er overvejende baseret på antiinflammatorisk kost.
”Med en kost bestående af sunde fedtstoffer, masser af fisk, fuldkorn og friske fødevarer kan du reducere risikoen for type 2-diabetes, men også vægtstigning, hjerte-kar-sygdom og kræft” - Hartvig & Engell
"God og meget brugbar guide til at få et stabilt blodsukker. Velskrevet, informativ og ikke mindst overskuelig. Opskriftsdelen indeholder en række lækre opskrifter, der imødekommer de fleste ønsker både til mere klassisk mad, fast food og søde sager." – Lektørudtalelse
CO2e-aftryk pr. eksemplar: 840 g (1. oplag)
UDKOMMER 18. OKTOBER
Frygt – en af de mest grundlæggende føle...
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance...
ADHD og ADD er opmærksomhedsforstyrrelse...
Døjer du med et forhøjet blodsukker elle...
Under Idas terminale sygdomsforløb oplev...
Vil du opleve lykkesus? Grine mere? Have...
En smuk og barsk beretning om sorg og ta...
I årevis har Oliver Zahle snorket, og de...
En smuk og informativ bog om kvindekropp...
I bogen fortæller 51 kvinder om deres ov...
En modig, humoristisk og åbenhjertig for...
Hvordan afgør man, hvordan man elsker og...
Bogen kan hjælpe den gravide kvinde tryg...
Marianne Iben Hansen skriver smukt og rø...
Alle, der har haft en nærdødsoplevelse, ...
En livsnær bog om forældretab i barndomm...
En spændende, morsom og klog bog for all...
I maj 2019 døde Thomas på 45 år af en kn...
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på ...
Et selvoplevet dokumentarisk drama, som ...
Bogen er komponeret over et udvalg af li...
Detox på den fede måde.
Kom du med i juicerevolutionen med bests...
Hvad stiller vi op med alle vores løfter...
Er du træt af dr. Atkins, LCHF, pulverku...
Vil du gerne blive slank på en sund måde...
En vigtig brugsbog til alle depressive o...
En debatsparkende personlig beretning om...
Kender du bestsellerne "Spis maven flad"...
Fordøjelsen er ikke et emne, vi taler hø...
Tænk, hvis dit liv var et køkken. Et nyt...
Er man en dårlig mor, hvis man ikke købe...
Nu kommer bogen til alle de mænd, der er...
Mad er ikke længere helt det samme, når ...
Det er skønt at fylde 40 - jo, det er! I...
Det var stor kærlighed, da Ilse Wilmot m...
Føles livet indimellem lidt op ad bakke?...
Dette er en selvhjælpsbog til folk, der ...
E-bog | Går din hverdag lidt for stærkt?...
Alle mødre ønsker det bedste for deres d...
"Hold maven flad" giver masser af inspir...
NY UDGAVE! Spis maven flad er diætistern...
E-bog │En krise har det med at få det væ...
Hvilket ord vil øge dine overtalelsesevn...
E-bog | "Pludselig kunne jeg høre køkken...
Lægen Carsten Vagn-Hansen, i mange år pr...
E-bog│Sygdom kan ramme os alle – og kost...