Sara Alfort, født 1976, mag.art. i litteratu...
Annie Ernaux er født i 1940 i Normandiet og ...
Sophie Souid er børnebogsforfatter, oversætt...
Harlan Coben er en af USA’s allermest populæ...
Zakiya Ajmi, f. 1992, er forfatter til børn,...
Mary Beard, født 1955, er professor i antikk...
Timothy Garton Ash, født 1955, var 17 år, da...
Elly Griffiths (f. 1963) voksede op i London...
En spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor – og så er bogen til dem, der ligger ved siden af.
Søvnløs er en spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor – og så er bogen til dem, der ligger ved siden af.I seksten år har norske Anders Bortne været søvnløs. Flere gange har han forsøgt at få hjælp, uden resultat. Men nu er han nødt til at gøre noget. Han har to små børn, en kone og fuldtidsjob, så det går ikke længere at befinde sig i en zombietilstand.Ingenting skal være uprøvet: sovemedicin, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders Bortne leder overalt efter en kur, og de løsninger, han finder i sin jagt på søvnen, er både hovedrystende, øjenåbnende og lattervækkende. Under jagten vokser også en anden historie frem. For hvad ved vi om døgnets vigtigste timer? Hvordan ser søvnens historie ud? Og hvorfor skal vi egentlig sove?I Danmark – som i Norge – er søvnløshed udbredt. Den seneste nationale sundhedsprofil herhjemme viser eksempelvis, at 41 procent af de voksne danskere har været generet af søvnproblemer inden for de seneste 14 dage.Men løsningen på søvnløsheden er ofte tættere på, end man tror. I Anders Bortnes tilfælde lå den lige på den anden side af gaden.
”Blandt de mange bøger om søvnløshed, der hober sig op på natbordet, udmærker denne sig ved to ting: Den er meget lidt instruktiv, og den er sjov (…) Man holder virkelig med familiefaderen, musikeren og forfatteren gennem hele hans fumletumlejagt på den forsvundne skat: den gode nattesøvn.” – Politiken
”Det er en fin, anderledes måde at skrive en selvhjælpsbog på. Smil af galgenhumoren, og undersøg søvnen sammen med Anders.” – Magasinet LIV
”I stedet for at få en masse råd om, hvordan du sikrer din nattesøvn, får du den oplevede version. Den gør indtryk, og samtidig er der stor troværdighed bag de overvejelser og konklusioner, forfatteren har gjort sig undervejs.” – Psykologi
Her kan du finde pressemeddelelse og billedmateriale. Alle billeder skal bruges ifølge med omtale eller anmeldelse af bogen og med tydelig kildeangivelse/fotografkreditering.
Anders Bortne, f. 1973, er musiker, tegneserieskaber, forfatter og søvnløs. Læs mere
Mere end 400.000 danskere har fysiske og...
Paulina Lykke har haft angst, siden hun ...
Livsbalance er en overskuelig bog til di...
Min (u)perfekte hjerne er skrevet til vo...
Meditation og bevidsthed er en guide til...
Lad os tale om døden som en del af livet...
Med Døden og den døende brød psykiateren...
I Spiritualitet og psykologi beskrives, ...
Stilhed er ikke bare fraværet af støj. D...
Frygt – en af de mest grundlæggende føle...
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance...
ADHD og ADD er opmærksomhedsforstyrrelse...
Døjer du med et forhøjet blodsukker elle...
Under Idas terminale sygdomsforløb oplev...
Vil du opleve lykkesus? Grine mere? Have...
En smuk og barsk beretning om sorg og ta...
I årevis har Oliver Zahle snorket, og de...
En smuk og informativ bog om kvindekropp...
I bogen fortæller 51 kvinder om deres ov...
En modig, humoristisk og åbenhjertig for...
Hvordan afgør man, hvordan man elsker og...
Bogen kan hjælpe den gravide kvinde tryg...
Marianne Iben Hansen skriver smukt og rø...
Alle, der har haft en nærdødsoplevelse, ...
En livsnær bog om forældretab i barndomm...
En spændende, morsom og klog bog for all...
I maj 2019 døde Thomas på 45 år af en kn...
Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på ...
Et selvoplevet dokumentarisk drama, som ...
Bogen er komponeret over et udvalg af li...
Detox på den fede måde.
Kom du med i juicerevolutionen med bests...
Hvad stiller vi op med alle vores løfter...
Vil du gerne blive slank på en sund måde...
En vigtig brugsbog til alle depressive o...
En debatsparkende personlig beretning om...
Tænk, hvis dit liv var et køkken. Et nyt...
Er man en dårlig mor, hvis man ikke købe...
Nu kommer bogen til alle de mænd, der er...
Mad er ikke længere helt det samme, når ...
Det var stor kærlighed, da Ilse Wilmot m...
Føles livet indimellem lidt op ad bakke?...
Dette er en selvhjælpsbog til folk, der ...
E-bog | Går din hverdag lidt for stærkt?...
Alle mødre ønsker det bedste for deres d...
"Hold maven flad" giver masser af inspir...
NY UDGAVE! Spis maven flad er diætistern...
E-bog │En krise har det med at få det væ...
Hvilket ord vil øge dine overtalelsesevn...
E-bog | "Pludselig kunne jeg høre køkken...
Lægen Carsten Vagn-Hansen, i mange år pr...
E-bog│Sygdom kan ramme os alle – og kost...