Havland

Danmark er et havland. Vi bor ved havet. Vi lever ved havet. Og vi bader i havet. Også om vinteren.

Vinterbadning er hverken sport, konkurrence eller en genvej til sundhed, men en måde at være i naturen på. Det er en personlig praksis, der kræver øvelse, gentagelse og respekt for kulden og havets kræfter.

I bogen beskrives alt det, der sker i vinterbadeklubben, i havet, i vejret og i saunaens varme.

Vinterbadning er en genuin dansk tradition på lige fod med den finske sauna eller den russiske banya. Der findes i dag flere end 220 registrerede vinterbadeklubber med over 100.000 medlemmer – og så er der selvfølgelig alle dem, der bare bader i det kolde hav langs nogle af landets mere end 7.000 kilometers kystlinje.

I bogens otte kapitler præsenteres vinterbadningens rutiner, steder og traditioner, skrevet af en ivrig vinterbader med mange års erfaring med det kolde hav.